Smoothie de fresa y albahaca. 🍓

Buenas tardes,

uno de los smothies que más está triunfando en casa éste verano es de fresas y albahaca. Tenemos una plantita de albahaca en el jardín que nos está alegrando más de un plato y éste es uno de ellos.
Fresquito, sano, natural y nutritivo. ¿Qué más se puede pedir?

Ingredientes para 4 personas:

1. 250 gramos de fresas.
2. 2 o 3 hojas de albahaca.
3. 2 hielos.
4. 1 vaso de agua.

Preparación:

1. Congelamos las fresas troceadas.
2. Echamos en la batidora de vaso todos los ingredientes y...¡bate que bate!

Con las fresas congeladas conseguimos una textura más estilo granizadito, no tan zumete, a mí en verano me encanta hacerme los smoothies o batidos así.

Ésta combinación me encanta, desde que la probé digo tengo que enseñárosla jeje

Receta rápida dónde las haya ¿Os ha gustado? Espero que sí. Espero vuestros comentarios por aquí o por nuestras redes sociales...¡muak!

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Smoothie de Frutos rojos y Coco.

Buenas tardes amorcitos,

Ya está aquí una vez más mi día favorito del año.

Éste año que estoy más saludable que nunca y es que la edad no perdona a nadie, hemos hecho este delicioso y tenebroso smoothie de frutos rojos con coco.

Para la noche de Halloween haré una tartita de queso y calabaza me parece a mí, ya sabéis que en el apartado de recetas tenéis varias que van genial para la noche de difuntos :) Si sois veganos ( que sé que muchos lo sóis) y os gusta alguna receta vegetariana escribirme y os digo como hacerla vegana :) 

Ingredientes para dos personas:

• 100 gramos de fresas congeladas.
• 50 gramos de arándanos congelados.
• 50 gramos de frambuesas congeladas.
• 1 vaso de zumo de manzana ( sin azúcar añadido ni edulcorantes).
• 1 vaso de zumo de granada (sin azúcar añadido ni edulcorantes).
• Sirope de agave o el endulzante que queráis.
• Extracto de vainilla.
• Una lata de leche de coco.

Preparación:

1. Meteremos la lata de leche de coco en la nevera de manera vertical mínimo con dos horas de antelación.
2. Metemos un recipiente metálico tipo bowl para batir ahí la leche de coco, también en la nevera un par de horitas.
3. Echamos en la batidora de vaso los frutos rojos congelados, los zumos, una cucharada de sirope de agave y una cucharadita de extracto de vainilla. Lo batimos todo.
4. Sacamos la lata de la leche de coco de la nevera, abrimos con cuidado y con una cuchara sacamos la nata de coco, dejando abajo en la lata el agua.
5. Ahora con la batidora de mano y las varillas montaremos esa nata como una nata convencional y añadimos a nuestro smoothie por encima.

Yo lo mezcé todo para tomármelo y estaba riquísimo, la vainilla se la eché al final y le dió el toque.

Espero que os haya gustado el reportaje jeje y como siempre os espero en nuestras redes sociales que sobre todo en instagram subimos muchas cositas.

Un abrazo gigante y felíz Halloween, felíz noche de los difuntos, felíz día de muertos, día de todos los Santos y felíz cumple a mí que el día uno es mi cumpleaños jeje ¡¡muak!!

Smoothie de remolacha, naranja y jengibre.

Hello!!

¿Cómo están ustedes?
Yo muy contenta porque os traigo una receta a parte de rica con unas fotos que me han encantado así que sin más espera...

 Ingredientes para 2 personas:

• 1 remolacha cocida, troceada y congelada.
• 16 gramos de jengibre picado ( me gusta que se note).
• 1 manzana verde.
• 2 vasos de zumo de naranja natural.
• Hierbabuena.

Preparación:

1. Para que sea un smoothie bien fresquito primero troceamos una remolacha cocida y la congelamos.
2. A continuación pelamos el jengibre y reservamos.
3. Hacemos el zumito de naranja hasta llenar dos vasos.
4. Pelamos la manzana y la troceamos.
5. Metemos la remolacha, el zumo, el jengibre, la manzana y un puñadito de hierbabuena en la batidora y...¡ a toda máquina !

Este smoothie a parte de precioso está super bueno, no os asustéis por la remolacha porque la mezcla de ingredientes le da un sabor suave y dulce perfecto. 

El toque a jengibre me encanta y en mi (nuestra) opinión le queda genial, ya nos contaréis :)

 

Ni que decir tiene comentaros que este smoothie es diurético, antioxidánte, riquísimo en vitaminas... venga...¡pruébalo!
Como siempre nos seguimos viendo por las redes sociales que son más activas que el blog ya que ojalá pudiera subir recetas más a menudo.
Mil gracias por leernos y vernos, muuuak.

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Smoothie Hulk Power .

Buenos días,

siento tardar tanto en subiros cosas pero a parte de que he estado fuera el internet en mi casa es una auténtica patata, he estado 21 minutos solo para que se abra esto y empezar a escribiros ¡ay Dios mío!

Hoy os traigo un smoothie super rico, yo lo suelo tomar en batido. Ya sabéis que la única diferencia entre un batido y un smoothie es, que éste último lleva alguno de sus ingredientes congelados pues esta versión de Hulk Power tiene las espinacas congeladas pero con espinacas frescas también está delicioso.
¡Allá vamos!

Ingredientes (3 personas aprox.);

• 200 gramos de espinacas congeladas.
• 2 vasos de leche de avena sin azúcar añadido.
• 2 cucharadas de crema de cacahuete natural.
• 1 plátano o banana grande.
• 1 cucharada colmada de semillas de cáñamo.

Preparación:

1. Metemos todos los ingredientes en la batidora de vaso y listo :p

Me encantan las recetas super rápidas, fáciles y que no ensucien muchos cacharros jeje

Los smoothies y batidos me encantan para las meriendas, porque se me antoja mucho algo dulce y con esto calmo un poco mi ansiedad golosa, además que aunque parezca que no, llenan bastante.

Sin más y como siempre, espero que os haya gustado y si lo probáis me contéis que tal :)

Muchas gracias por leernos.

Batido de Frambuesas.

¡¡Buenos días!!

Hoy os traigo una receta, fácil no, lo siguiente.
Siempre que veáis fruta en oferta porque está próxima a caducar, si compraste más fruta de la cuenta y se te esta empezando a quedar más blandita de la cuenta ¡apúntate a los batidos y a los smoothies!
Yo lo admito, como la fruta esté madura de más, tenga ya pintitas o "cosas blandas" pues me da asquete, pero tirarla es una aberración, así que cuando pasa eso nos hacemos unos super batidos como éste.

Ingredientes (para dos personas):

• 90 gramos de frambuesa.
• Dos vasos de leche de almendras (casera o comprada).
• 4 dátiles bien jugosos.
• Canela opcional y al gusto.

Preparación:

• Metemos los dátiles en el procesador de alimentos para picarlos ( si tu batidora es bien potente te puedes saltar este paso)
• Metemos todo (incluido los dátiles picados) en la batidora de vaso.
• Listo ¿fácil verdad?

En hacer esto se tarda dos minutos, y puedes llevarlo en botellitas al parque o donde quieras. Hay algunas frutas que se oxidan si pasa mucho tiempo pero éste no es el caso, podéis hacerlo y llevároslo al trabajo, a clases o de paseo, así que no hay excusas para comprar siempre alimentos envasados y prefabricados, haciéndolos tú sabes perfectamente lo que comes ¿merece la pena no?

Sin más como siempre os espero en facebook o en instagram, que paséis una buena semana llenita de amor y cosas ricas.

Fotógrafo: J.C Quintela - A Papar

Smoothie de Sandía y Piña & Snatt´s

Buenas tardes,

jooooo que abandonados os tengooooo pero es que entre que no doy a basto y que he estado fuera pfff y mira que tengo cosas que enseñaros!!!!
Hoy por ejemplo para no demorarlo más os traigo un smoothie que os morís, los hice el otro día en Cazalla de la Sierra...porque no pienso pasar hambre en mi operación bikini particular...jaja digo particular porque me la salto cada dos por tres jajaja pero bueno... mirar...

 Ingredientes para esta delicia:

• 500 gramos de sandía sin pepitas.
• 7 rodajas de piña en su jugo.

Y ya está yo lo he batido en la batidora de vaso lo he dejado enfríar y deliciosamente me lo he tomado jeje

Y bueno nada mejor para acompañar los smoothies de piña y sandía (o cualquier otro jeje ) que los nuevos snatt´s con sabor a aceite de oliva y sal, ya os enseñé cuando salieron los otros sabores pero éste creo que es el que más me gusta :)

 

Las natu chips están hechas con ingredientes naturales, a base de patatas, cereales y soja, no están fritas y tienen un 70% menos de grasa que los típicos snacks de patatas.

Yo la verdad es que no me lo pienso y cuándo las probéis seguro que vosotr@s tampoco.

Contarme cositas, ¿os gustan los smoothies? ¿de qué los soléis hacer? ¿habéis probado las natuchips? Venga que soy muy cotilla!!!! Besitos amorciiiiines!!!